BrainZen  - Blog
Souriez, votre corps se détend
Respirez, votre cerveau se détend

Ressources-groupe ULB

Bonjour tout le monde ,

 

Comment allez-vous dans ce monde quelque peu agité ;-)  ?

Respirer, s'émerveiller, prendre un moment de pause, remercier,...........deviennent de plus en plus essentiel, vital ;-)

 

Voici des infos complémentaires par rapport à la conférence de septembre sur le stress,  l'épigénétique et la neuroplasticité.

Si vous désirez d'autres infos. Envoyez un mail botman.marie.pro@gmail.com et je le relaie sur la page ;-)

 

Ce sont surtout des vidéos de vulgarisation si vous désirez des articles scientiques, j'en ai aussi qqs uns.

 

L'article sur la transmission des traumas sur plusieurs générations et l'apport de la pleine conscience, co-écrit avec ma collègue Nathalie Zammatteo.

Vidéo dans le bas de  la page "Epigénétique" : l'impact des comportements sur notre ADN

 

Théorie polyvale : mangifique vidéo claire, scientifique, éclairante,.... de 30' de  Dev Dana qui a travailler avec  Stephen Porges.

C'est un bijou, je vous la conseille ;-)

Livre qui parle de  la théorie polyvagale et des traumas :   Guérir par-delà les mots de Peter Levine qui a crée la Somatic Experiencing

Un bijou aussi ;-)

 

Vidéo sur la plasticité neuronal chez l'enfant . C'est la même chose pour les adultes en plus lent ;-)

Vidéo : Produit-on des neurones toute notre vie?

Vidéo :  Neurones Miroirs

Vidéo : cerveau dans la main  pour les adultes et pour les enfants

Vidéo sur le langage corporelle :  Amy Cuddy

Vidéo des émotions : Tout le monde s'en fout

 

 Aussi sur ma page FB, vous trouverez des infos sur tous ses sujets;

https://www.facebook.com/brainzenbe

Extrait du dernier post :

"Parfois, on peut aussi être une personne toxique de façon temporaire ou anecdotique, notamment face à des circonstances particulièrement éprouvantes.

Nous passons tous par des moments vulnérables où nous voyons la vie en noir, et c'est ce que nous transmettons aux autres."

 

Belles fêtes de fin d'année, Marie

PS : cette page sera accessible jusqu'à la fin de votre formation ;-)

BrainZen
Chemin de Pierreuchamps 11
B-4910 Theux
0477 27 63 390477 27 63 39
botman.marie.pro@gmail.com
BE 0690.472.031
rejoignez-moi
Chers utilisateurs, ce site stocke les cookies sur votre ordinateur.

Ils ont pour but d'améliorer l’expérience de votre site Web, tout en vous fournissant des services plus personnalisés. Si vous souhaitez plus d’informations sur les cookies que nous utilisons, veuillez consulter notre Politique de confidentialité. En acceptant les cookies, vous consentez à leur utilisation. Vous pouvez également paramétrer ces derniers. Si vous refusez, vos informations ne seront pas suivies, au moment de visiter ce site. Un seul cookie sera utilisé dans votre navigateur pour mémoriser votre préférence de ne pas être suivi.
Tout refuser
Personnaliser
Tout autoriser
Paramètres cookies