BrainZen  - Blog
Souriez, votre corps se détend
Respirez, votre cerveau se détend

Ressources-atelier-ressourcement

Bonjour Audrey,  Nadine, Morgane, Thérèse,

 

Bienvenues sur votre page-ressources ;-)

 

Pour continuer à pratiquer :
  • Les cartes de Pleine Conscience : à imprimer, découper et pêcher une carte par jour ;-)
  • Des  sons des méditations à télécharger sur votre téléphone ou votre ordi ;-)
  • Schéma : marche afghane

 

Pour continuer à s'informer :

J'ai vu sa conférence quand j'ai reçu le prix 2019 pour l'article sur le trauma et pleine conscience. Si cela vous intéresse l'article est ci-dssous.

 

Pour déguster :

 

Pour compléter si cela vous intéresse :

L'article sur la transmission des traumas sur plusieurs générations et l'apport de la pleine conscience, co-écrit avec ma collègue Nathalie Zammatteo.

 

Belles pratiques et belles lectures , Marie

 

 

 

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