BrainZen  - Blog
Souriez, votre corps se détend
Respirez, votre cerveau se détend

Ressources

 

 Pour l'instant, il n'y a pas encore de bandes sonores avec ma voix pour les méditations.

Vous trouverez ci-joint des liens sur d'autres sites:

- Emergences : https://www.emergences.org/pages/meditations-guidees-listees-par-type-dexercice-cycle-en-8-semaines

 

Atelier 1 :

Cartes avec exercices informels de Pleine Conscience   

Article sur la méditation de Christophe André

Vidéo :

Atelier 2 :

Vidéo :  la neuroplasticité du cerveau de l'enfant

Atelier 3 :

Article sur le cerveau des Ados

Vidéo : Neurones Miroirs et Cerveau dans la main

 

 

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