23September
BrainZen  - Blog
Souriez, votre corps se détend
Respirez, votre cerveau se détend

Mercredi 23 septembre à 9h et 19h 15
Theux – séance d'information

Séance d'information :

mercredi 23 septembre 2020 de 9h00 à 10h, ch. de Pierreuchamps, 11

mercredi 23 septembre 2020 de 19h15 à 20h15, Ecole libre de Theux, section B, rue Hovémont, 90, Theux

 

Date des ateliers :
Mercredi de 9h00 à 11h30 – ch. de Pierreuchamps, 11
30 sep., 7, 14,21, 28 oct. et 4, 11, 18 nov. 2020

Mercredi de 19h15 à 21h45 – rue Hovémont, 90, Theux
30 sep., 7, 14,21, 28 oct. et 4, 11, 18 nov. 2020
Horaire : 19h15 à 21h45


Contenu : Ces ateliers sont basés sur la méthode MBSR, mindfulness based stress reduction développés par Jon Kabat-Zinn aux Etats-Unis.
Ateliers avec exercices concrets basés sur la méditation, la compréhension des émotions, le développement du cerveau.

Prix : 195 euros (privé) et 245 (association/entreprise/prof. libérale) pour les 8 séances de 2h30 et les notes

Si vous désirez faire le programme complet MBSR (8 séances + une journée), une journée de pleine conscience sera également proposée en plus.

Organisation et animation: Marie Botman, master en biologie, formée en thérapie psycho-corporelle et instructrice qualifiée en Mindfulness (ULB)

Informations/ Réservation : Botman Marie 0477 27 63 39 et botman.marie.pro@gmail.com

BrainZen
Chemin de Pierreuchamps 11
B-4910 Theux
0477 27 63 390477 27 63 39
botman.marie.pro@gmail.com
BE 0690.472.031
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